Zdravá strava – naučme sebe i své děti žít zdravě

Zdravá strava
Zdravá strava – naučme sebe i své děti žít zdravě

Myslíte si, že bychom se měli učit zdravě stravovat? Asi ano. Vždyť když se podíváme kolem sebe, vidíme mnoho obézních lidí, nebo naopak velmi hubených. Přitom většina z nás ví, že základem zdraví je zdravá strava. Pokud se pro ni rozhodnete i Vy, začněte na http://www.detoxikace-organismu.info/zdrava-strava/. Mnoho výzkumů potvrzuje, že ani stravování dětí není v pořádku. Přitom zdravá strava v dětství je základem zdravé dospělosti. Další důležitý fakt je, že děti napodobují své rodiče. Jaký způsob stravování vidí, takový budou mít i oni. Pokud rodiče dbají na to, aby se na stůl dostávala zdravá strava uvařená z důkladně vybíraných surovin, kterou je radost jíst, pak ani děti nebudou mít problémy s jejich ochutnáním a konzumací. Jelikož se stravovací návyky lidí v posledních letech velmi změnily, je důležité vést děti ke zdravějšímu způsobu života. Samozřejmé je, že bychom se měli vyhýbat jídlům z rychlého občerstvení a přeslazeným syceným nápojům. Continue reading „Zdravá strava – naučme sebe i své děti žít zdravě“